모니터 블루라이트 차단 프로그램 f.lux
ChatGPT가 추천하는 F.lux 프로그램
요즘 ChatGPT를 가지고 노는 재미에 빠져있습니다.
때로는 엉뚱한 대답을 하기도 하지만 아주 똑똑한 녀석이네요.
"유용한 WINDOWS TOOL을 알려주세요"라고 질문을 던졌습니다.
| 윈도우즈 운영체제에서 유용한 도구들 중 일부는 다음과 같습니다. CCleaner: 시스템에서 임시 파일, 캐시, 브라우저 히스토리 등의 불필요한 파일을 청소하고, 등록 키 오류를 수정하는 등의 시스템 유틸리티입니다. 7-Zip: 파일을 압축하거나 압축 해제할 때 사용되는 무료 압축 프로그램입니다. 다양한 파일 형식을 지원합니다. Notepad++: Windows의 기본 텍스트 편집기보다 기능이 향상된 고급 텍스트 편집기입니다. 다양한 편집 기능을 제공합니다. WinDirStat: 하드 드라이브 공간 사용량을 시각화하여 보여주는 도구로, 파일 및 폴더 크기를 확인하여 디스크 공간을 해제할 수 있습니다. F.lux: 화면의 색온도를 시간에 따라 자동으로 조정하여 눈의 피로를 줄이는 도구입니다. TeraCopy: Windows의 기본 복사 및 이동 기능보다 빠르고 안정적으로 파일을 복사하고 이동할 수 있는 유틸리티입니다. ShareX: 스크린 샷 및 화면 녹화 도구로, 이미지 및 동영상을 빠르게 캡처하고 편집할 수 있습니다. VLC Media Player: 대부분의 오디오 및 비디오 파일 형식을 지원하는 무료 미디어 플레이어입니다. Process Explorer: Windows 작업 관리자보다 더 자세한 정보를 제공하는 프로세스 관리 도구입니다. Greenshot: 화면 캡처 및 편집 기능을 제공하는 무료 도구로, 쉽게 스크린 샷을 캡처하고 수정할 수 있습니다. |
10개를 추천했는데 그중에 F.lux 프로그램이 눈에 들어옵니다.
"모니터 블루 라이트"를 소프트웨어적인 방법으로 차단해 주는 기능을 가지고 있다고 하네요.
"모니터 블루라이트"라고 다시 질문해 봅니다.
| 모니터 블루 라이트는 모니터에서 방출되는 빛 중에서 파란색 영역의 빛을 말합니다. 블루 라이트는 자연광의 일부이기도 하지만, 모니터나 스마트폰, 태블릿 등의 전자기기에서 방출되는 블루 라이트는 강도가 높고 연속적으로 오랫동안 노출되어 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 눈의 피로 증후군이나 수면 부족 등의 건강 문제를 유발할 수 있으므로, 최근에는 모니터 블루 라이트를 차단하는 기능이 내장된 모니터, 스마트폰, 태블릿 등의 전자기기가 출시되고 있습니다. 또한, 모니터 블루 라이트를 차단하는 필터나 안경도 판매되고 있으며, 소프트웨어로 블루 라이트를 차단하는 프로그램도 다양하게 제공되고 있습니다. 이를 통해 모니터 블루 라이트로 인한 눈의 피로를 최소화할 수 있습니다. |
눈 건강에 안 좋은 것 같습니다.
그래서 "F.lux 프로그램"을 한 번 깔아보려고 합니다.
F.lux 프로그램 내려받기
일단 공홈으로 갑니다.
f.lux
Software to warm up your computer display at night, to match your indoor lighting.
justgetflux.com
Download 클릭
개인 사용자에겐 무료라고 나오네요.
다운로드를 클릭하면 안내 페이지가 나옵니다.
https://justgetflux.com/news/pages/v4/welcome/
Welcome to f.lux
Welcome to f.lux
justgetflux.com
설치
설치하고 나면 컴퓨터를 재시작하라고 나옵니다. 재시작해줍니다.
전 "Later" 선택했습니다.
사용
위치를 먼저 묻습니다. 'seoul'로 입력한 다음 'Search - OK'를 클릭합니다.
화면 중앙에 모니터 색상을 직관적으로 조절하기 위한 '조절바'가 있습니다. 가운데 동그라미를 좌우로 움직여 색감을 쉽게 조절할 수 있습니다.
왼쪽으로 갈수록 초록색빛(녹색광, Green light)과 파란색빛(청색광, Blue light)을 제거하기 때문에 전체적으로 좀 더 누런(주광색) 노란색 색감으로 보정되며 오른쪽으로 갈수록 파란 색상이 강해서 굉장히 쨍한 느낌의 보정됩니다. (보통 대부분의 모니터는 표준 색온도는 6500K에 감마 2.2 정도로 맞춰져 있습니다)
높은 색온도의 경우 잘 보이는 장점이 있지만 심리적으로 차가운 느낌을 주어서 편안한 휴식, 취침, 독서 등에 굉장히 방해가 됩니다. 보통 자연광의 색온도는 5400~5800K이기에 눈의 피로도를 획기적으로 줄여 여러분의 시력을 보호하고 싶다면 왼쪽으로 과감하게 옮기세요. 처음에는 뭐가 이렇게 노랗지? 싶을 수 있지만 짧게는 5분 ~ 10분이 지나면 바로 적응됩니다.
설정 메뉴를 살펴보겠습니다.
1. Adjust day and night colors together
2. Options and Smart Lighting
옵션을 설정하는 창이 나옵니다. 처음 세팅 그대로 사용 중입니다.
• Use these hotkeys to control f.lux
빠른 조작을 위한 단축키 활성화 기능입니다. 가장 많이 쓰는 기능이며 단축키 사용법은 아래를 참고하세요.
Alt + END : 프로그램 활성화/비활성화
Alt + PageUP or PageDown : 화면밝기 업/다운
Alt + Shifte + PageUP or PageDown : 화면색감 업/다운
• Use display data for better color accuracy
아무래도 모니터별로 페널이 다르기 때문에 자동으로 색감을 조절하기 다소 어려울 수 있습니다. 좀 더 정확도를 높이기 위해 사용자의 디스플레이 데이터 속성을 속성을 읽도로 허용해 줍니다.
• use gpu for better quality with very warm colors
마찬가지로 더 나은 색감을 찾을 수 있도록 사용자의 GPU 데이터 속성을 읽도록 합니다.
• update f.lux automatically
프로그램을 최신버전으로 계속 업데이트하기 위한 기능입니다.
3. Change current color
1200K~6500K 색상을 8가지로 분류해 빠르게 변경할 수 있습니다.
위에서부터 은은한, 양초, 희미한, 백열등, 할로겐, 형광등, 햇빛, 일광
4. Effects and extra colors
10가지의 화면 이팩트 색상 효과를 입힐 수 있습니다. 색상, 밝기, 명암등을 캘리브레이션 해주기 때문에 영화를 보거나 특정 프로그램을 사용할 때 굉장히 유용합니다. 위에서부터 영화모드, 암실모드, 비네트모드, 회색, 부드러운 흰색, 하늘색, 황색, 초록색, 붉은색, 황혼색
색온도를 낮추었는데 금방 적응되네요.
눈 건강을 위해서 한 번 사용해 보시기를 추천드립니다.
감사합니다.
| Do it! SQL을 찾아 주셔서 감사합니다. ♥ 댓글이 큰 힘이 됩니다. |
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